Amaxofobia (Miedo a conducir).
El término Amaxofobia hace referencia a la respuesta de intenso temor e incapacidad que experimentan algunas personas al conducir un vehículo, o simplemente, al pensar que tienen que hacerlo.
En general, se inicia con una aguda crisis de ansiedad (a veces un ataque de pánico) mientras se está conduciendo. La intensa sensación de falta de control que esta experiencia negativa provoca, acompañada de una serie de pensamientos catastrofistas sobre lo que podría suceder o haber sucedido, produce un gran impacto emocional y un fuerte temor ante la posibilidad de que la crisis se repita o se produzca finalmente un accidente de tráfico.
Suelen darse dos maneras de responder a esta circunstancia, o bien restringen las vías por las que circulan, o abandonan la conducción; algunos poco a poco y otros de modo radical. Al final, el miedo a morir o a provocar la muerte a otros va instalándose en el pensamiento y descubren que dejar de conducir es la solución a su miedo y ansiedad.
Estos pensamientos y sensaciones pueden provocar en esas personas conductas de evitación y de huída que refuerzan la eliminación de la incomodidad sufrida, convirtiéndose así en conductas reforzantes que tederán a repetirse de manera masiva, instalándose así la Fobia a Conducir.
Tratamiento del Miedo a Conducir
Abordar el tratamiento de este trastorno, implica modificar las ideas y pensamientos erróneos que sobre el tráfico y sobre sí mismo posea el afectado, y descondicionar la respuesta de huida ante las diversas situaciones de tráfico.
Para conseguir el primer objetivo, la utilización de técnicas de reestructuración cognitiva son de vital importancia. Pero tan sólo con esta estrategia no se logra suprimir el fuerte condicionamiento emocional asociado al miedo. Por eso, el segundo objetivo se alcanza usando las técnicas de exposición.
El tratamiento de la amaxofobia a través de la realidad virtual ha sido evaluado en varios estudios. Los resultados han demostrado que el tratamiento de la ansiedad es posible a través de entornos virtuales. La combinación de métodos virtuales y en vivo optimiza los beneficios terapéuticos. Además, los análisis cualitativos subrayan que la seguridad ofrecida por este método facilita la implicación en el tratamiento.
¿Qué conseguirás con nuestro tratamiento?
Dejarás de evitar y huir de las situaciones fóbicas.
Superar el miedo que tanta ansiedad y angustia te provoca.
Ganar autoconfianza y recuperar el control de tu conducta.
Afortunadamente, en general, las fobias específicas y situacionales son, dentro de la psicología, uno de los problemas más sencillos y rápidos de solucionar.
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